怀着敬畏的心，我们应以谦卑的姿态面对大自然，我们不得不承认，我们无法预测世界末日会发生在哪一天，但以人类目前累计的知识，我们可以预言，世界将不会是在瞬间毁灭。所谓世界末日，我们可以理解为，巨大的自然灾害和物理环境发生的变化，带来的对人类生存的种种考验，基于这个原因，就算末日真的来临，人类也不会在一瞬间完全消失。而以下这篇文章，就是教会我们，怎样在我们模拟的末日后的世界中生存的必要做法，也可以算做是一个守则或指南，当然，这一切有可能根本不会发生，但基于研究和对未来不确定性的认知，我们还是将它发布出来以供大家参考。
一、必备物品︰
1.一把不锈钢小刀(防身、日常作业）2.准备打火机若干个(取暖、照明、烹煮）3.身上穿多件衣服，要求宽松(不易刺穿砍破，可适当防身，也可保暖）4.如果有条件，请预先储备腌制、熏制、或晒干的肉类食品，以便保存，在末日后，食物将很少,最开始的一个月将会有大量的人死于饥饿，能够在头一个月存活下来，生存几率将大大提升。5.装水的工具，水不是什么地方都有，长时间不能饮水将降低生存几率，携带一定的饮用水上路是必需品之一。
二、食物︰
末日后的头一个月大部分食物会消失，或被污染导致不能食用，考虑到外部情况可能混乱，要尽可能快速获得食物的状况，在第一个月里，请不要选择菇类，草类或虫类充饥，因为这三类东西虽然常见，但如果不加辨认的盲目食用，中毒的可能性很高。如果实在没有食物，在第一个月里，应该有足够的树皮可以食用真皮的皮带或皮衣在经过3次烹煮后，锅内汤水呈现乳白色时，也可食用。
水是生命之源，没有水将大大降低生存几率。而世界末日后水污染会很大，这个时候请尽量选择地下水，深山泉水，这些水都要尽量喝到上游的，以免污染，如果有雪水，也可以饮用，相对来说，低温下划开的冰水污染更小。如果有条件，可以将水蒸馏后再饮用，这样可以保证水的适度清洁，蒸馏的方法很简单，将沸水的蒸气引出到其他容器即可。在实在缺乏水源的情况下，可以咀嚼植物的叶片和根茎来获得水分。在气温较低的环境下，早晨树叶上往往会凝结露水，特别是松树，还可以直接咀嚼嫩松针来解渴。有些种类的苔藓会集聚大量水分，只要将它们收集起来，包在布中，用力拧紧，就可以从中榨出一些水来。即使身处一望无际的大海中，只要能猎获海龟或海鱼，也可以用来补充水分，因为海龟的血、海鱼肉中的汁液都是淡水，可以用来解渴。
四、区域:
不要去爆炸或烟尘很重的地带，因为爆炸后辐射量会非常大，如果某一地区有色烟尘很多，很有可能代表空气中含有辐射或有毒物质，请尽量选择开阔的内陆平原地带，周围没有太多障碍物的情况下，被砸死或摔死的可能性将大大降低，越是靠近内陆，遭遇沼泽或被海啸侵袭的可能性也将越小。
五、技能︰
末日后不会有机械化的物品可供逃生，因此，你应该在此之前锻炼两种能力:1、长距离跑动的耐力(面对追赶，不管是人还是野兽，亦或是山洪或岩浆，长时间的奔跑能力都会大大增加你的生存几率）2、游泳在面对追击或不可避免的情况下，潜水或涉水是一项基本技能，如果不会游泳，生存几率将会降低。
六、急救︰
在复杂的野外条件下生存，难免会受伤，你需要学会两种最常见的急救方法。1、指压止血（在缺少医疗条件和物品的情况下，请用手指、手掌或拳把血管压向下面的骨头，以阻断血流，达到临时止血的目的。2、防止感染（在没有药物的情况下，感染是野外受伤致死率最高的因素之一，一旦出现伤口，要在第一时间用清水冲洗，并使用布带或其他东西缠紧伤口，不要使伤口外露，如果身边有粘性无污染的稠状物，请涂抹在伤口上，以便隔绝空气中的感染源。在野外发生骨折或比骨折更加严重的情况时，因无法移动造成的生存系数将极低，因此此文不在此讨论这些情况的处理方法，在野外，你只能避免受到此类严重伤害。
七、长时间生存:
如果你做到了以上六点，那么你有可能在最开始的一个月内存活下来。撑过最开始的一个月后，情况发生了变化，你必须学习新的获得食物的技能，这样才能保证长时间生存。1.捕鱼（单个人捕鱼最简单的方法是采用叉鱼法，把树干削尖即可制成，但要注意，对于没有鱼鳞有硬毛或尖刺形状奇特而不认识的鱼类，不要冒险食用)2、简单辨识可食用植物（蓝色或黑色浆果类植物几乎均可食用，植物的茎部只结有—颗果实的，这类植物一般可以食用，带有乳白色奶状液汁的植物，不可食用;野生的大豆、豌豆，不可食用。)简单的可食性试验:
1)空腹时，首先撕下植物的一小部分，将其放于手腕上来回揉搓后静候15分钟，观察皮肤有何反应。
2）将植物的一小部分放于嘴唇外沿，观察有何反应。3)放一小片植物于口中，用舌头舔尝后静候15分钟，如无不良反应则将其充分咀嚼，再等15分钟以观察有何反应，若没有任何不良反应，继续进行下面的步骤。
4)吞咽一小块植物，看是否有不良反应（如果你感觉难受，赶快把东西吐出来，然后大量饮水)，如果你仍感觉良好，接着做下面的试验。
5)吃少量的植物，再静等数小时，如果仍然没有不良反应，你就能确定这种植物可以食用。
7、马、牛、羊、骆驼能吃的植物，人可食用。
八、昆虫的食用∶
在初期的一个月内，我们不建议你食用昆虫，因为那个时候暂时有其他的可快速获得的替代品。但在后期，这些能快速获得的替代品会所剩无几，要长时间生存，不得不考虑实在无法找到食物的情况。这种时候，就要学会去辨别和食用一些更复杂的食物，昆虫和蠕虫也是一种选择。它们虽然其貌不扬，但体内含有大量蛋白质，其含量甚至比牛肉的还高，能够迅速补充体力，同时相对其他动物来说，它们更容易捕捉，但学会分辨它们是否有毒，并可食用是一门长期生存所必要的学问。大部分虫类不必加工就可以生食，其中最适于作为食物的是白蚁。而硬壳甲虫或蛾类的幼虫看起来很可怕，但也可以生吃，其味道各异，有时的确有特殊的异味，但它们和蚯蚓一样，虽然很难吃，但关键的时候可以用来救命，而其他颜色鲜艳，或体表带有大量粘液的昆虫，多半具有毒性，不可食用。
九、抵御严寒:
如果被困于严寒的雪原上，那么必须自己构筑雪屋，才能捱过漫漫长夜。这种办法是用压实的雪块砌成一定高度的雪墙，开口设在背风处，然后在墙内生火取暖，人睡在雪墙内侧。雪墙除了挡风外，还可以反射热量，保持墙内温度较高。在雪层较厚并且足够结实的时候，还可以挖掘雪洞，雪洞垂直向下挖掘，上方留有窗口用来透气,在挖掘到一定深度时，在雪洞一侧半腰处再横向掏出一个自己可以躺下的平台，因为冷空气较重，会停留在雪洞的底部，而平台处则相对要温暖一些。需要注意的是必须将平台上方的穹顶仔细抹平，防止人体的热量使顶部的雪融化后有雪水滴下。雪洞的缺点是只有体积足够大，才能生火取暖，而且如果夜间继续下雪的话，很可能会将透气孔封住。
十︰火源:
打火机或其他生活设备无法使用的时候，你必须学会最简单的钻木取火的方法，利用硬木棒的一端在木质底座上的槽内进行持续快速磨擦，直至集聚的热量将槽内的木屑点燃，然后将燃着的木屑放入堆集在槽前端的引火物中，小心地吹旺直到燃起火苗，然后依次加上细柴、粗柴和整块的树段，最后就可以得到一堆熊熊燃烧的大火。
十一:准备休息场所∶
在野外入睡前前首先要选择合适的地点。不要选在峡谷底部等地势低洼的地方，或是山坡下方，以防夜间因暴雨造成洪水或泥石流，最好选择地势稍高，地面干燥，四周较为开阔，而且又背风的地方，如果有山洞或是石崖下的凹处就更好了。如果在树林中则要选择一块较为开阔的空地，但要避免选在人或兽经常路过的路径上。如果发现有人使用过的场所，要尽量食用，可以节省时间外，并有可能捡到遗留物品。确定场所后，所要做的第一件事就是将地面加以整理，相关区域内的落叶尽量扫除，防止其中藏有会叮人的蝎子或蚂蚁，如果是山洞的话，就要利用蛇害怕震动的特点，向其中扔石头，或用木棍四处敲打，将它和其他可能的危险动物赶出，确认安全后才能着手生火或搭建窝棚。我们推崇的是最简单的“披棚”，这种截面呈人字形的窝棚利用一根斜搭在高处的粗树枝作为主梁，然后在两侧分别搭上一排木棍，再在上面盖上带叶的树枝，最好是类似芭蕉的大叶子，像鳞片一样从上到下依次覆盖，只要选材合适和注意搭建技巧的话，即使在暴雨中它也能够支持2个小时不致漏雨。最后再挑选一些细软的树叶或树枝，从“披棚”的入口处塞到棚内地上并铺平，一个临时栖身之所就基本完工了。如果气温较低，又没有条件搭建窝棚，那可以采用一种称之为“烟毯”的宿营方法，生起两堆平行的长条形火堆，火堆中摆上可以
燃烧较长时间的整段树木，然后在两堆火之间挖一条浅沟，铺上树枝，人就睡在树枝上。火堆边缘摆放上石块，防止人在睡着后滚进火堆或是燃着的树枝滚落烧伤。火堆的热气会上升并在浅沟上方对流，形成一层温度较高的空气带，起到保温作用，这种方法的唯一缺点是人会因吸入烟气而感到不适。不管是沙漠还是丛林，在第二天醒来的时候，不要急于穿上衣服和鞋子，应该先小心地将它们翻动一下，因为夜间可能钻进蛇、蜈蚣或是蝎子。当身处沼泽、湿地或是地面因暴雨而有积水，找不到干燥的高地时，那只能想法搭建一座“高脚楼"。首先得寻找那种分权多而低的树木，然后砍伐—些长木棍，将它们绑在合适的高度上，先沿一个方向绑几根较粗的，然后再垂直地绑上几根，把两层木棍用藤条或绳子缠牢系紧，形成一个平台，再在平台上按前述的方法搭建“披棚"”。甚至还可以在平台上生火，只要在火堆的下面垫一层潮湿的树叶就可以了。特别是在低温和潮湿的情况下，能够把脚和袜子烤干是很重要的，防止患上“战壕足”而失去行动能力。
十二、物品收集:
要注意搜集路途中可能碰到的一些东西，它们对于提高长时间生存系数可能至关重要。比如黄铁矿石与燧石，它们磕碰时而产生的火花可以用来取火。在溪流或河边，常常能找到石英砂，如果将它磨碎成糊状，然后抹在剥了皮的木棒上，就成了一根好用的磨刀棒。在火山周边，常常能找到—种玻璃质的黑曜石，它的断口边缘非常锋利,可以当作刀具使用，还可以制成箭头。植物的用处更大，比如芦荟的汁液可以治疗水泡、烫伤和割伤，龙舌兰在叶片末梢上带有一根木质化的硬刺,用嘴小心地沿着其下端边缘将其咬断,并慢慢拉出，刺的下面会带有一缕和叶片差不多等长的纤维，其质地相当坚韧，可以代替针线使用，并可几根搓成绳子，用于编制或制作渔网，提高捕鱼效率，而白蚁窝也有很大用处，把它的干粉放进篝火里，就可以起到驱蚊的效果。天然资源都是有价值的，关键看你有没有留心身边可利用的资源，并对其进行收集。
十三、最后，请大家记住，在灾难后的世界中，最重要的一点,就是永远不要放弃生存的信念,请相信你一定会活下来，你的存在也许对全类人的延续和未来至关重要。
愿世界和平，一切安好，人类长存。