文
福林妈咪
前几日，曾经参加芒果台《歌手》爆红的黄致列在韩国参加一档综艺节目时吐槽中国的空气质量差，水质差，说刚抵达长沙机场时，看不到前方，喝了一口水发现水的味道怪怪的。为此很多网友感觉他在中国圈钱的“嘴脸”很可恶，这种“两面派”做法也让很多网友无法接受。
这件事其实也有很多网友表明：撇开他是个韩国人来说，难道他说的不对吗？我们的空气质量、水质好不好自己心里没数吗？只不过他说的夸张了。
虽然从别人嘴里听到说自己国家坏境差，心里不舒服，但是这是真实存在的问题，但是这几年治理的已经好了很多。
自从环保局开始治理以来，雾霾天气确实没有前几年多了。其次再说说水质，早在之前就听说“有条件的上海人不喝自来水”，当然这个还有待求证，可是还有不少地区，自来水烧开后总有一股怪味儿，也让很多家庭选择放弃自来水，喝桶装水或是安装净水器。
但是这样做就健康了吗？尤其是家里有小宝宝的家庭，宝宝的体质比我们成年人要差很多，长期和桶装的纯净水或净水器的水真的好吗？
答案是不好！桶装纯净水其实就是蒸馏水，制作过程中一方面除掉了对人体有害的病菌、有机物和某些有毒元素，另一方面，也除掉了对人体有益的微量元素和矿物质。
水是一种溶剂，而纯净水由于缺少了微量元素和矿物质，便成为一种溶解作用极强的溶剂。宝宝长期饮用，不仅不能补充宝宝必须的矿物质和微量元素，反而还会大量丢失这些物质，易导致宝宝营养不良，肌体免疫力下降，长期饮用纯净水的宝宝更容易生病一些。
而净水器的水，通过滤芯过滤水中的漂浮物、重金属、细菌、病毒等，然而过滤的过程中就和纯净水一样，还会将一些对人体有益的矿物质也过滤掉，让宝宝长期饮用，跟饮用纯净水的结果是一样的。如果滤芯没有定期更换，反倒会对宝宝的身体造成很大的危害。
因此，纯净水和净化器过滤的水一样，都不适合宝宝饮用。除此以外宝宝还不适合饮用哪些水呢？我这就告诉你。
①长期放置的白开水或隔夜水
现在很多家庭冲泡奶粉为了方便，所以选择恒温调奶器，将煮好的水一直固定在40℃，尤其是晚上，冲奶粉会方便很多。然而却忽略的水烧开后一直放置在一边，水中的生物活性会挥发，而且容易和空气中的细菌污染，如果密封严实还可以，如果密封不严，空气中的细菌污染会直接喝入宝宝的肚子里。还有可能导致宝宝腹泻。
长期放置在空气中的白开水，都不应该让宝宝喝，尤其隔夜的水，一般建议给宝宝喝的开水不要放置超过6个小时。
②久沸的水或反复煮沸的水
有时候宝妈火上烧着水，忘记了，水在火上煮了很长时间；还有的宝妈会觉得自来水不干净，于是想多煮一会儿；还有的宝妈觉得白开水凉了，让宝宝喝怕宝宝拉肚子，就想再烧一次。其实这样都不好，长时间煮的水或反复煮的水，我们会发现水中的水垢会很多，而水垢的成分是碳酸钙、碳酸镁、硫酸钙、硫酸镁、氯化钙、氯化镁等。
水垢碎片进入宝宝的胃中会与胃酸反应，释放出钙镁离子和二氧化碳，前者是结石形成的必要物质。后者则会使宝宝胀气、难受。而且这样喝对成年人来说也很不利。
③没煮开的自来水
没煮开，水中的微生物以及有害物质没被杀死，这对宝宝的身体来说无非是一种挑战。
④矿泉水
有专家表明：对于婴幼儿来说，每升矿泉水的矿物质含量不能超过毫克，钠要低于20毫克，氟要低于1.5毫克。
矿物质虽然对人身体有好处，但是这种水中的矿物质含量我们并不能准确把握，而且矿物质含量高的矿泉水会加重新生宝宝的肾脏负担，对新生宝宝的肾脏造成损害，所以宝宝最好不要喝矿泉水。
说了这么多，也许你会觉得宝宝这也不能喝，那也不能喝，难道宝宝不能喝水了？当然不是！最适合宝宝喝的水其实还是我们的自来水，烧开的白开水！
专家研究发现，把煮开的自来水倒入杯中盖上盖，自然冷却到（20—25）摄氏度，水中氯气要比水管的自来水降低50%，水分子结构会发生某些变化，水的表面张力、水的密度、粘滞度、导电率等理化性能都有改变，其生物活性比水管中的自来水高45倍，与生物活细胞的水十分相似，最易渗入细胞而被人体吸收。
所以相比之下，让宝宝多喝白开水才是最好的选择！