北京中科白瘕风 http://www.xxzywj.com/现在人们的生活条件越来越好了，对于饮食的追求也是越来越高。比如喝水，根据人们的需求，市场上的水是各种各样、五花八门，有矿泉水、桶装水、苏打水、蒸馏水等等，而价格相差也比较大。在日常生活中，对于普通老百姓来说，主要还是喝用自来水烧开的白水，以及少量的桶装水和瓶装的矿泉水。而有钱的人，则以喝桶装水和矿泉水为主。那么到底喝什么水好呢？这个问题一直处于争论之中。有的人认为自来水加了氯，安全性不能保证，还是喝桶装水靠谱；有的人觉得烧自来水相对麻烦，费时费力，不如桶装水和矿泉水那么方便。还有人觉得如果长期喝桶装水，特别是矿泉水，会带来较大的经济负担，普通老百姓承担不起。真相到底如何，我们先来看看各种水的真实情况。自来水是什么？所谓自来水，其实就是自来水厂经过专门消毒和净化处理之后提供的水。这是目前主要的供水方式，也是普通老百姓最主要的喝水来源。很多人可能觉得现在环境污染严重，很多污水都排在自然水体里，在进行消毒处理时，又加入了氯。即使经过了消毒处理，但是喝了以后还是会影响身体健康。特别很多人在烧水壶里面，有一层层白色的水垢。因此，觉得自来水不安全，也不干净。那么问题来了，长期喝烧开的自来水，这样好吗？答案是当然好。在家自己烧水喝，不仅可以省下很多买水的钱。我们可以算笔经济账。一吨自来水现在的价格大概是在三元左右，人体一天大概要喝毫升左右的水。这样算下来，一吨水能够为人体补充约天的水分。而一瓶毫升的矿泉水就要2元，一天就需要8元。划不划算，一目了然。再来说安全方面，自来水经过了非常专业的处理，是很干净，也是很卫生的。只要充分烧开，沸腾了的自来水是可以放心喝的。不可否认，自来水多多少少会有一些杂质，但是含量非常低完全符合国家饮用水的标准。而且，自来水每天都有专门的机构进行检测，安全系数是非常高的。至于烧水壶里的水垢，是水里面钙元素和镁元素与杂质混在一起，时间长了就形成了水垢，只要定期清理，完全没有问题。在喝水的时候，可以将水放置一段时间，这样杂质会沉淀在杯底，喝起来就更放心了。至于自来水当中氯含量，大家可以放心，远远低于每升5毫升的临界值。在这里，小编还告诉大家一个办法：水烧开以后，将盖子打开，让水分蒸发，大概3分钟左右，里面的氯基本上就没有了。我们再来看看桶装水桶装水的原材料其实就是自来水或者地下水，只是经过进一步的深加工，利用现代食品加工技术进行了进一步的处理后得到的饮用水，最后罐装到PC桶中。对于桶装水而言，是完全可以放心喝的，没有任何问题。但是，最大的问题就是饮水机。饮水机很难清洗干净，如果长期使用，加上桶装水较大，饮用的时间较长，会滋生细菌，污染桶装水。这样的水喝了之后，是容易影响到身体健康的。正常情况下，桶装水都是倒置放在饮水机上面，由于饮水机体积大，很少有人进行清洗。就算是清洗，饮水机结构隐秘，有很多部位清洗不到位。因此，容易导致桶装水污染。还有一个引起污染的原因就是桶装水一般都比较大，食用时间会比较长。水开封后，如果超过3天没有喝完，那么水就容易变质，甚至产生异味。因此如果要使用桶装水，一定要定期进行专业的清洗，而且在开封后，要在3天内饮用完。最后说说矿泉水。矿泉水是含有矿物质的水，能够为人体补充微量元素。小瓶的矿泉水一般很快就可以喝完，所以也不存在长期存放的可能。小瓶矿泉水作为日常饮用水是非常好的，但是如果要用来煮饭、烧菜，那就不划算了，也是不是普通的家族能够承受的。不过有一点要注意，矿泉水含有丰富的矿物质，但是真正能够被人体吸收并利用的，是非常少的。利用矿泉水为身体补充矿物质也是不现实的。综上可以看出，烧开的自来水既经济也安全，最适合普通老百姓。当然，如果实在不放心，经济条件允许，可以在家里安装一个净水器，这样可以将自来水中的杂质过滤掉。其实，不管我们选择喝哪一种水，最重要的是每天要喝毫升左右的水，而且入口温度最好不要超过40摄氏度。我们平时可以将自来水充分烧开后，可以放入保温壶中，有需要的时候再喝。但最好是当天烧，当天喝，不要过夜，这样才更健康。注：图片来自网络
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